|
|
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡, ´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº °Í°ú ±×µéÀÌ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÒ Æ¯Á¤ÇÑ ¹®Á¦ ¿µ¿ª¿¡ ´ëÇØ ´ç½Å°ú À̾߱âÇÒ °ÍÀÌ´Ù ½ÃƼ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö µî¹èºÎ¿Í ÇÏÁöÀÇ ¹èÃø¸éÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ´ë°¢¼± ¹æÇâÀ̳ª ¿ø»óÀ» ±×¸®¸é¼ ¸¶»çÁöÇѴ٠ű¹½Ä ¹ß ¸¶»çÁö¿¡ °üÇÑ °¡À̵带 Á¦°øÇÏ´Â ÀÌ Ã¥Àº ű¹ÀÇ ¹ß ¸¶»çÁö ±â¼úÀ» ²ø¾î ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã ÀÇ °ü¸®½Ç¿¡ µµÂøÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¸öÀ» ½º½º·Î Ä¡À¯Çϵµ·Ï ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù ´ç½ÅÀÇ »îÀÇ ¾îµð¿¡¼ ÈǸ¢ÇÑ allostatic ÀÀ´äÀ¸·Î ȸº¹·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ´ç½ÅÀÌ Àß ºÀ»çÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¿Ï°íÇÑ °÷ÀÌ ¾îµðÀԴϱî? ÀûÀÀ ´É·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ³ôÀÏ °ÍÀΰ¡?. ¾ÏÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú °°Àº ƯÁ¤ÇÑ °Ç° »óŸ¦ °¡Áø »ç¶÷µé, ÀÓ½ÅÇÑ »ç¶÷µé, ±×¸®°í ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº Áö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀº ÀÌ ±â¼úÀÌ °Ç°¿¡ À§ÇèÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ű¹ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù ¼öµ¿ ¸²ÇÁ ¹è¼ö ¹× ¼øȯ ¸¶»çÁö ±â¼úÀº ¸²ÇÁ È帧À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù »ç½Ç, ¸» ±×´ë·Î ¼ö¹é °¡ÁöÀÇ ¼±ÅÃÁö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀ» ºí·»µùÇÏ¿© °³Àο¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ºÎµå·´°í ³¿»õ ¶ÇÇÑ ÀØÇôÁú¼ö ¾øÀ½À» Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁöÀÇ ¸¹Àº ÀÌÁ¡Àº °æÇè°ú °üÂûÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù °³ÀÎ ÈÆ·Ã, ´Üü ¿îµ¿, Áö¿ø ´Üü, ¼º°æ °øºÎ, ÇØÇÇ ¾Æ¿ö, "µÎ³ú ÇÇ" ±×¸®°í ¸¶»çÁö Ä¡·á¿Í °°Àº È°µ¿À» Á¶Á÷ÇÏ°í °¨µ¶ÇÏ´Â Å©¸®½ºÆ¼¿¡°Ô µé¾î°¡¼¼¿ä ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö Àִ ǥÀû ¸¶»çÁö Ä¡·á ±â¹ýÀº ´Ù¾çÇÏ¸ç ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ °Ç° »óÅÂ¿Í ºÎ»ó¿¡¼ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ½ÉÀå, Ç÷°ü, Æó ¹× ±âŸ ±â°üÀº ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇÏ°í ȸº¹ÇÕ´Ï´Ù. ¾î±ú°¡ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ³ì¾Æ³»¸®´Â ´À³¦ÀÌ µé ¶§±îÁö ¿©±â¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϼ¼¿ä. ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀº µÎÅë°ú ¼ÒÈ ¹®Á¦¿Í °°Àº ¸¹Àº ´Ù¸¥ ¹®Á¦ Áß¿¡¼ ºÒ¸éÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¨Í °¨±â¿¡´Â ¹ÚÇÏÀ¯,À¯°¡¸®À¯,·¹¸óÀ¯¸¦ °¢°¢1:1:1·Î È¥ÇÕÇÏ¿© Áõ±âÈíÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¶õ ¼Õ¹Ù´ÚÀ̳ª ¼Õ³¡(÷) ¶Ç´Â ½ÅüÀÇ ÀϺκÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¾Ð°ú ¹®Áö¸£±â ¶Ç´Â ÁÖ¹«¸£°Å³ª µÎµå¸®´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿´À¸¸ç ±¤ÀÇÀÇ Àǹ̿¡¼´Â º¸Á¶ µµ±¸³ª ±â±¸,±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¸°Ä¡ÀÇ °æÇèÀ¸·Î º¼ ¶§, ±×µéÀÇ ÃѼҸ®´Â ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °ªºñ½Ñ ¸ðµ¨ Áß ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ Ä¡À¯, Ä¡·á, ±×¸®°í ½Åü °Ç°ÀÇ Áú¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¸¶»çÁö Ä¡·á °æ·Î¸¦ Ãß±¸Çϱâ·Î ¼±ÅÃÇÑ´Ù ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö , ¸¶»çÁöÀÇ °úÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ÇÁ·Î±×·¥À» °í·ÁÇغ¸¼¼¿ä »ç½Ç, ÀÌ Á¶»ç ±â°üÀÌ ¼ºÀåÇÔ¿¡ µû¶ó ºÎ»ó ȸº¹, ÅëÁõ ¿ÏÈ ¹× ±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °æ·Î¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ±Ù¸·ÀÇ ¸¹Àº ºñ¹ÐÀÌ Ç®¸®±â ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ È®½ÇÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±ÙÀ°ÀÇ Ãæµ¹À» È®ÀÎÇÏ°í ¾ÈÀü ȯ°æ¿¡¼ °íÅëÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö Æ÷ÇÔÇÑ ¹æÇâÁ· ½Ä¹° ¿ÀÀÏÀº µ¶¼ºÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àý´ë·Î ¼·Ãë(ÀÔÀ¸·Î ¼·Ãë)Çؼ´Â ¾È µË´Ï´Ù. ±âºÐ°ú »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»óÇÕ´Ï´Ù Á¦¾î Æе忡¼ ´Ù¾çÇÑ ÀÔ·ÂÀ» ¼±ÅÃÇصµ ÀÌ·¯ÇÑ ¿É¼ÇÀ» ¼¼ºÐÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù °í¹ÎÀ» Çϱâ Àü¿¡ °³ÀÎÀÇ °Ç° »óŸ¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä. ³ëÀεéÀº Á¾Á¾ ±ÕÇü, À̵¿¼º ¹× ³«»óÀÇ À§Çè¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ´ç½ÅÀÇ °íÇ÷¾Ð °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°°ü¸® °èȹ¿¡ Å« º¸ÅÆÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù¸é, ¿ÊÀÌ ¾ã°í Çæ··Çϸç Ä¡·á»ç°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ ±ÙÀ°¿¡ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù |